SENSAR – Físico
YOGA
La unión entre el cuerpo, el pensamiento y la emoción, es YOGA.
Los ásanas, pranayamas, la relajación y la meditación, nos conectan con quien observa, evitando apegarnos a los cuerpos inferiores.
No soy lo que pienso, ni lo que siento emocionalmente, ni lo que senso a nivel físico.
Soy quien observa.
El Yoga es mi medicina desde hace más de 20 años.
YOGA INFANTIL, YOGA PRENATAL, YOGA NIDRA, YIN YOGA, PURNA YOGA, YOGA para ADOLESCENTES, etc.
ECSTATIC DANCE
Bailar descalz@s y conectad@s a la tierra, dejando huella.
Sin consumos, siendo nosotr@s mism@s quienes danzamos.
Sin palabra, evitando salir al cortex desde la experiencia, quedándonos en el cuerpo.
Sin juicios, ni para mi mism@, ni para con l@s demás.
Aquí nacen las Ecstatic Dance, las Danzas del Éxtasis, la opción de expresarnos con el cuerpo utilizando la música pinchada por un Dj para la ocasión, y siguiendo la curva de los 5 Ritmos.
Cada mes, nos danzamos en Bilbao, en Bobo Espazioa, con los mejores Dj´s nacionales e internacionales.
5 RITMOS
Los 5 Ritmos fueron explorados por Gabriel Roth y son expresados a través del cuerpo en danzas musicalizadas.
Ella se dio cuenta de que cualquier actividad de la vida diaria, puede reducirse en 5 Ritmos:
-La fluidez
-El estacato
-El caos
-El lirico
-La quietud
Darnos cuenta de que estos ritmos están en nuestra evolución como seres humanos, en las estaciones, en las emociones o incluso en los sentidos, te conecta con una exploración más profunda de ti mism@.
Organizamos varios talleres anualmente en Bilbao, en Bobo Espazioa.
DANZATERAPIA
La conciencia corporal me llegó desde el Yoga y a partir de ahí, empecé a mirar más a mi cuerpo.
La danza siempre ha sido parte de mi vida, de modo que sumé formaciones relacionadas con cuerpo y danza, como la Biodanza o la Terapia Corporal Integrativa.
Es desde aquí desde donde nace mi Danzaterapia.
¿Hablamos?
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