SENSAR – Físico
YOGA
La unión entre el cuerpo, el pensamiento y la emoción, es YOGA.
Los ásanas, pranayamas, la relajación y la meditación, nos conectan con quien observa, evitando apegarnos a los cuerpos inferiores.
No soy lo que pienso, ni lo que siento emocionalmente, ni lo que senso a nivel físico.
Soy quien observa.
El Yoga es mi medicina desde hace más de 20 años.
YOGA INFANTIL, YOGA PRENATAL, YOGA NIDRA, YIN YOGA, PURNA YOGA, YOGA para ADOLESCENTES, etc.
ECSTATIC DANCE – FEST –KLUB
Bailar descalz@s y conectad@s a la tierra, dejando huella.
Sin consumos, siendo nosotr@s mism@s quienes danzamos.
Sin palabra, evitando salir al cortex desde la experiencia, quedándonos en el cuerpo.
Sin juicios, ni para mi mism@, ni para con l@s demás.
Aquí nacen las Ecstatic Dance, las Danzas del Éxtasis, la opción de expresarnos con el cuerpo utilizando la música pinchada por un Dj para la ocasión, y siguiendo la curva de los 5 Ritmos.
Cada mes, nos danzamos en Bilbao, en Bobo Espazioa, con los mejores Dj´s nacionales e internacionales.
DANZATERAPIA
La conciencia corporal me llegó desde el Yoga y a partir de ahí, empecé a mirar más a mi cuerpo.
La danza siempre ha sido parte de mi vida, de modo que sumé formaciones relacionadas con cuerpo y danza, como la Biodanza o la Terapia Corporal Integrativa.
Es desde aquí desde donde nace mi Danzaterapia.
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